Ansiedad – Estrés

 Tooting, Wandsworth, Streatham, London

Ansiedad / Estrés / Ataques de Panico

Todos hemos sufrido momentos de Ansiedad o Estrés  en algún momento de nuestra vida. Quizá  cuando haya tenido una prueba médica, tenido que hablar en público o haya ido a una entrevista de trabajo, lo que es hasta cierto punto normal. La ansiedad comienza a convertirse en un problema cuando interfiere con su rutina diaria, su capacidad para dormir o realizar sus actividades diarias con normalidad.

La ansiedad es un trastorno que puede tener un profundo impacto en su vida diaria, haciendo que nos sintamos nerviosos, tristes, preocupados y temerosos, limitándonos y haciéndonos prisioneros de nuestros miedos a niveles extremos llevándonos incluso a sufrir Ataques de Pánico.
Utilizamos Hipnoterapia, (PNL) Programación Neuro-Lingüística,  Psicología Emocional (EFT) y Matrix Reimpriting que le ayudarán a controlar, cambiar y reemplazar los pensamientos tristes, repetitivos y los temores que están profundamente arraigados en su mente Subconsciente. Durante nuestras sesiones crearemos un Programa Individualizado enfocado a superar estres, sus miedos y creencias perjudiciales, que permitan reducir el pánico y la respuesta a la ansiedad de manera fácil y natural.

Las Formas más comunes de la Ansiedad son:

Trastorno de Ansiedad Generalizada

La persona con Trastorno de Ansiedad Generalizada vive sumida en un sentimiento de  fracaso y desastre, hasta el punto que interfiere con las funciones diarias como el trabajo, escuela, actividades sociales y las relaciones personales.

Trastorno de Pánico

Ataques súbitos de terror intenso y el temor que lleva a la agitación, dificultad para respirar confusión, mareos y  náuseas. Los ataques de pánico tienden a surgir abruptamente y alcanzan su momento culminante después de 10 minutos, pero luego puede durar horas.

Fobias

La fobia es un miedo irracional y excesivo a un objeto o situación.

Trastorno de Ansiedad Social

Se trata de una fobia que se caracteriza por miedo a ser juzgado negativamente por los demás o un temor a la vergüenza pública por las acciones impulsivas.

Trastorno Obsesivo-Compulsivo

Se caracteriza por pensamientos o acciones que son repetitivas, molestas e intrusivas.

Trastorno Post-Traumatico

Trauma creado después de haber sufrido un incidente de gran impacto en la vida.

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