Perder Peso / Adelgazar con Hipnosis

Hypnosis South London / Hypnotherapy Tooting

Perder Peso / Adelgazar con Hypnosis

Si Vd desea perder peso , frenar hábitos que le llevan a comer compulsivamente, fijaciones con ciertos aperitivos o dulces, reducir el tamaño de las porciones de sus comidas y obtener una mayor motivación para hacer ejercicio, podemos ayudarle a alcanzar su meta. Hypnotherapy Tooting offers Hypnosis in South London at our practices in Streatham and Wandsworth.

¿Se ha preguntado alguna vez por qué las dietas no funcionan?

Cuando nos ponemos a dieta en realidad lo que estamos haciendo es poner nuestro organismo en una situación extrema, que a su vez aumenta los niveles de ansiedad y el deseo de comer más. Especialmente si reducimos el consumo calórico diario en más de 500 calorías corremos el riesgo de ralentizar nuestro ritmo metabólico. Nuestra mente subconsciente se esfuerza por comprender lo que está sucediendo, su principal objetivo es mantenernos vivos y tan pronto como Vd deje de hacer dieta, se apresura para compensar la pérdida de peso y asegurarse de que tiene suficientes reservas en caso de que haya un nuevo período de hambruna y empezamos a engordar. ¿Le suena familiar? Así es, el bien conocido efecto Yo-Yo.

El porcentaje de éxito en mantenimiento de peso después de haber hecho dietas es menor de un 10%, no porque nos falte voluntad o deseo de disfrutar de nuestra nueva figura, sino porque no sólo tendremos que luchar contra el efecto yo-yo, sino también mantener una constante atención en lo que comemos durante el resto de nuestra vida.  ¿Podrá mantener el 100% de su atención enfocada en esto durante el resto de su vida? Si añadimos a esto el hecho de que nuestras emociones juegan un papel importante cuando comemos y  que hemos aprendido desde niños a utilizar la comida para celebrar los buenos momentos, consolarnos en los tristes y recompensarnos cuando hemos logrado algo, la única opción que queda es la de embarcar en este viaje a esa parte de nuestra mente que se encarga que procesar nuestros pensamientos autónomos y subconscientes para trabajar junto con nosotros y volver a instalar nuevas conductas y creencias.

Le Ayudamos a Perder Peso

En Hypnotherapy Tooting  diseñamos  programas personalizados,  basados en sus necesidades individuales. Vd. disfruta de un programa único y exitoso que combina Psicología Emocional, Programación Neurolingüística e Hipnosis. Los programas de adelgazamiento suelen variar entre 3 y 8 sesiones dependiendo del individuo.  El programa incluye ejercicios de motivación y mp3s para reforzar los cambios de conducta.

Nuestros clientes siempre se sorprenden cuando los cambios ocurren de forma natural. Nuestro programa no se basa en hacer dietas,  sino en la instalación de nuevos patrones de alimentación y ejercicio saludable que le motivarán,  y  le permitirán adelgazar de forma natural reduciendo así los niveles de colesterol. Durante las sesiones también aprenderá métodos de Auto-Hipnosis y  Psicología Emocional.

Si lo desea también les podemos proporcionar asesoramiento nutricional que es llevado a cabo por Jean Clarke, ampliamente reconocida en el ámbito de Nutrición y medicina Alternativa.

“Todos nuestros programas requieren compromiso y  fuerza de voluntad”

 

Comments are closed.